TIPS PENJAGAAN TULANG

Tips penjagaan tulang adalah sangat penting untuk semua golongan. Perasankah anda apabila semasa kita didalam rahim ibu lagi, kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang kita? Apabila si ibu tidak mendapatkan kalsium secukupnya si bayi akan mencuri kalsium si ibu.

Kalsium adalah sejenis mineral yang sangat penting untuk penumpatan TULANG dan juga fungsi badan yang lain seperti otot, kuku, rambut dan sebagainya. Ia sangat diperlukan untuk setiap peringkat umur, sepanjang kehidupan.

Kesan kekurangan kalsium ini adalah seperti Osteoporosis, risiko tulang patah yang tinggi berlau akibat jatuh, malang tidak berbau kemalangan mungkin berlaku. jangkitan seperti nanah, luka, luka otot, cramp, sakit pinggang, insomnia, pereputan gigi, rambut dan kuku yang rapuh, letih dan sebagainya.

Jadi bagaimanakah cara untuk mengekal dan mendapatkan kalsium secukupnya bagi membantu penjagaan tulang?

1. Diet yang seimbang 

2. Gaya hidup sihat

3. Aktiviti senaman



Diet yang seimbang
Pemakanan yang sihat seperti pengambilan sayur sayuran, buah-buahan, makanan yang tinggi kalsium

Gaya hidup sihat
Meminimumkan pengambilan kafein. tidak merokok

Aktiviti senaman

Senaman atau aktiviti fizikal yang konsisten

Tips penjagaan tulang yang terbaik untuk membekalkan keperluan untuk pembinaan dan mengekalkan kesihatan tulang, adalah dengan cara melengkapkan dan membantu menyokong nutrisi yang tidak sempurna dalam pemakanan kita.

Jumlah bekalan kalsium sehari semalam untuk wanita biasa adalah sebanyak 1,000mg manakala untuk wanita mengandung, menyusu dan monopouse adalah 1,300mg dan lelaki pula dalam 800mg. Cukupkah bekalan kalsium kita pada hari ini?

Saya akui, bukan senang untuk mendapatkan bekalan kalsium yang secukupnya dalam kehidupan kita sehari-hari. Kerana kebanyakan kalsium yang didapati daripada makanan atau pon vitamin tidak mempunyai team mineral yang lain yang dapat menyokong penyerapan kalsium kedalam tulang.


Jadi saya dengan yakinnya mencadangkan OsteMatrix Shaklee kerana mempunyai mineral yang sempurna untuk kesan terbaik. Vitamin Shaklee adalah vitamin organik dan mempunyai Landmark study.

OsteMatrix bukan hanya mengandungi kalsium malah kesemua mineral-mineral yang lain bergabung membantu menghasilkan kesan yang optima kepada keperluan tulang seperti:-



- Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium
- Magnesium mineral sangat penting untuk membawa kalsium ketempat yang diperlukan untuk kegunaan badan kita
- Manganese, Cooper & Zinc bergotong royong memastikan kalsium mampat dan kuat kedalam tulang
- Boron mineral bantu untuk metabolism tulang anda membantu menyusun blok-blok kalisum dengan lebih padat dan mampat.

Sayangilah diri anda denga merawat tulang anda.

https://youtu.be/78RBpWSOl08


YANTI
012-528 5658
http://yantimawarni.wasap.my/

KESIHATAN YANG SIHAT ATAU INSURANS

Kenapa kesihatan yang sihat atau insurans? Kunci utama kehidupan adalah kesihatan yang baik, kesihatan tidak dapat dibeli dengan wang ringgit. Malah jikalau tidak sihat aktiviti harian pon tergendala, pelbagai kerja tidak boleh dilakukan dan mungkin kita akan membebankan orang lain demi merialisasikan sesuatu rutin atau hajat kita. Jangan mengambil mudah akan kesihatan anda sayangilah diri anda dan keluarga.

Kita mungkin boleh mengambil langkah-langkah berjaga untuk mengambil insurans. Tapi apakah matlamat sebenar kita kepada insurans. Adakah insurans dapat membantu kita agar kekal sihat? Apa yang mampu insurans lakukan untuk kita? Mungkin simpanan wang untuk masa hadapan anda atau wang saguhati apabila anda sudah tiada nanti kepada waris yang diamanahkan?

Kedua-duanya masing-masing memainkan peranan penting kerana:-

1) Kesihatan sihat yang perlu kita jaga.

2) Insurans memainkan peranan dalam membantu jikalau kesihatan kita terjejas.

Jadi disini, saya memilih untuk menjaga kesihatan "prevent is better then cure". Memang saya akui, kerana dahulu saya bekerja yang agar lama lebih kurang lebih 12 tahun. Saya juga pernah mengambil langkah berjaga dengan insurans, tetapi apa yang berlaku selepas saya mengambil keputusan untuk tidak bekerja buat sementara waktu? Tiada kompromi untuk saya menangguh atau berhenti sekejap daripada membayarnya? Tiada mana-mana pakej yang mampu berbuat demikian.

Juga, kepada anda yang tidak bekerja? Mana mungkin anda membayar insurans bulanan secara konsisten. Jadi, pilihlah untuk hidup sihat dengan mengamalkan gaya hidup sihat.

Apakah gaya hidup sihat?

Makanan yang seimbang, akitiviti senaman, tidur atau rehat yang mencukupi.

Makanan pula, masing-masing agak sukar untuk kita dapatkan khasiatnya kerana kebanyakannya bahan mentah kita sudah disuntik, sayuran dan buahan berGMO semua adalah keuntungaan peniaga dan tuntutan pasaran.

Apa yang tinggal untuk kita? Jadi disini lah kita berperanan untuk mencari pelengkap kepada makanan seimbang kita iaitu VITAMIN yang sihat, mesra alam dan berkesan.

Seperti saya, kami sekeluarga mengamalkan vitamin sebagai pelengkap nutrisi kami.
Kami memilih Shaklee sebab vitamin Shaklee "DIJAMIN SELAMAT, BERKESAN & SEMULAJADI" dibuktikan secara klinikal melalui Landmark Study. Jadi tidak perlu risau atau atau "second guess" produk yang anda guna. Shaklee satu-satunya Syarikat Vitamnin yang dibuktikan dengan klinikal Landmark Study. Shaklee saja yang ada pengguna setia sampai 40+ tahun ni. 

Sambil anda membaca coretan saya ini..jom la singgah ke entri Peria Katak untuk kesihatan kita bersama.

Saya dengan ini menyahut cabaran kema  untuk meneruskan kempen dari group besar kami iaitu Superstars.my

Saya tag blog ???

VIVIX SHAKLEE

MAHAL LAH VIVIX SHAKLEE, PASTI KHASIATNYA BAGUSKAN?

Begini ceritanya, kebanyakan rakan-rakan yang saya kenalkan mereka kepada produk mahal ini mengeluh. Mahal katanya.

Boleh saya tanya sikit dari sudut mana dilihatnya mahal?
Berbaloikah memperjudikan diri dengan kesihatan? Fikirkanlah...

Benda yang baik pastinya agak mahal sedikit, berkorbanlah dan bersabarlah demi mendapat hasilnya nanti. Ingat wang boleh dicari tetapi kesihatan tidak boleh dibeli.

Mari kita kenal dengan produk VIVIX Shaklee ini, biar anda yang menilainya sendiri.

Apa itu VIVIX?

Vivix adalah sejenis jus merah pekat yang rasanya seakan anggur pekat dan sedap rasanya. Ia mengandungi bahan power ini yang dipanggil RESVERATROL yang bersifat anti oksida, gabungan POLIFENOLS yang terdapat didalan anggur muscadine menghasilkan 10 kali lebih POWER resveratrolnya berbanding resveratrol sendiri.

Kandungan Vivix




Umur sel banyak diperngaruhi dengan stress, radiasi UV , pencemaran toksin, dan pemakanan yang tidak sihat.

Sel yang sihat membantu keupayaan mencegah dan membaiki kerosakan pada tubuh badan. Tetapi semakin meningkat umur manusia, akan berlaku penurunan secara biologi dalam fungsi-fungsi sel. Jadi, kerosakan akan meningkat sepanjang hayat manusia dan semakin banyak.

Perkara paling penting yang perlu dilakukan untuk menjadi kekal sihat dan bertenaga ialah memberi tubuh anda nutrisi yang diperlukan bagi mengekalkan daya tahan diri, lebih bertenaga daya tahan untuk melindungi dir anda.

Keistimewaan Vivix Shaklee

1) Membaiki DNA

- kerosakan DNA berlaku akibat radikal bebas yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh dan melambatkan proses tersebut.
Rawatan kepada pemulihan kanser/kimoterapi

2) Membaiki Sel Tenaga

- apabila tubuh terdedah kepada penuaan, begitu juga sel tubuh kehilangan tenaga. Secara tidak langsung menurunkan fungsi sel.
Rawatan bantu kuatkan sel tubuh, tingkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi. Juga mengembalikan keremajaan.

Kebaikan VIVIX Shaklee

- Menggalakan kesihatan keseluruhan
- Meningkatkan kesihatan imun badan
- Membantu memulihkan penyakit strok - angin ahmar
- Membantu merawat penyakit Parkinson
- Mengurangkan insiden penyakit nyanyuk - merawat azhameir
- Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi - melindungi saraf
- Mengurangkan kompilasi kencing manis
- Mengurangkan risiko penyakit jantung - melindungi jantung
- Membantu mengelakan kanser - merencat sel kanser dari menjadi semakin serius
- Menggalakan penuaan yang sihat - awet muda dan anti-penuaan.

Setelah sama-sama kita belajar dan kenal VIVIX Shaklee, apa pendapat anda?

Sungguh berbaloi kan khasiatnya? Rugi tidak mencubanya.

Selamat mencuba!



WHATSAPP SAYA

YANTI

012-528 5658

http://www.wasap.my/60125285658

PERIA KATAK SECARA SEMULAJADI MEMBANTU KENCING MANIS

Peria Katak sangat popular kepada kencing manis. Siapa yang tidak kenal Peria Katak secara semulajadi membantu kencing manis. Ianya boleh dihidangkan dalam pelbagai menu resipi mengikut citarasa masing-masing. Rasulullah SAW bersabda "Allah telah menurunkan penyakit dan ubat serta dijadikan setiap penyakit ada ubatnya, jadi berubatlah (Hadis Riwayat Abu Daud)

Pelbagai khasiat yang terdapat dalam peria katak, ianya dapat membantu pelbagai penyakit. Salah satunya ialah, kencing manis. Rasanya ha? Tentu anda semua tahu Pahit, pahit-pahit itu lah ubat. Peria Katak rendah kalori tetapi padat dengan zat yang berharga. Ia merupakan sumber terbaik vitamin B1, B2, B3 C Magnesium, asid folik, zink, fosforus, mangan, kandungan serat yang tinggi, kaya dengan besi. 

Dua (2) kali ganda beta karotena lebih daripada brokoli, 

Dua (2) kali ganda kalsium berbanding bayam 

Dua (2) kali ganda potassium berbanding pisang.

Selain itu, ia turut mengadungi sebatian seperti insulin yang dikenali sebagai polypeptida P yang dicadangkan sebagai pengganti insulin kepada kencing manis. Kandunga beta karotena dan bahan lain yang terdapat dalam peria katak turut menjadikan ia sebagai buah yang mampu mengurangkan masalah mata dan memperbaiki pengihatan. Jus pahit ini boleh diminum bagi membantu membina sistem imun dan meningkatkan pertahanan tubuh untuk menentang penyakit.

Pernah anda lihat ini dikedai mamak? Ni ok sikit baru lah boleh berjinak-jinak makan peria katak sebab dah tahu khasiat berharganya. 

Pelbagai lagi resepi boleh diperoleh.

Jikalau rasa masih tidak mampu untuk mengamalkan peria katak dalam menu harian, ada lagi alternatif lain iaitu resveratrol. Bagaimana untuk mendapatkan resveratrol? Jom klik pada Resveratrol